La ciencia de la natación

Metodología para la enseñanza de la natación

Para que las personas obtengan un buen aprendizaje por parte del profesor es necesario tomar en cuenta una seria de pasos y seguirlos

1.- lo primero que se tiene que tomar en cuenta al enseñar a personas a nada no es ir directamente a los estilos lo primero que hay que enseñar es la adaptación al medio o la comodidad de la persona en el agua que esta sienta que esta en un medio cómodo y sin dificultades para estar en el y que poco a poco lo sienta normal.
2.- la respiración es el siguiente paso para la enseñanza de la natación ya que muchas veces al nadar cuando a una persona no se le enseña la respiración tiene problemas ya que al nadar se cansa demasiado y esto puede ser malo e incluso al flotar una persona que no sebe respirar correctamente no puede flotar de manera constante y se hunde.
3.-la flotación es un poco difícil pero consiguiendo con éxito los pasos anteriores es algo que se facilita este paso es algo muy importante ya que la flotación ayuda a no perder la vida lo cual es lo mas importante en la enseñanza de la natación, no perder la vida en el medio acuático.
4.- lo ultimo es la proporciono este punto es el que nos ayuda a trasladarnos dentro del agua de un lado a otro hacer giros, hundirnos y salir a la superficie entre muchas cosas mas.

Estos cuatro pasos son puntos muy importantes para enseñar la natación muchos creen que saber nadar es nadar de pecho o mariposa etc, pero la natación tiene un objetivo principal que es que las personas no pierdan la vida al estar en el agua.

Propiedades físicas 

En cada uno de los puntos ya vistos existen propiedades físicas tanto del cuerpo como en el agua que ayudan a la permanencia en este medio asi como trasladarnos, flotar etc, las propiedades don las siguientes:

El efecto de boyancia 

Este propiedad física o efecto tiene que ver con que cualquier cuerpo que contenga aire al hundirse siempre tiende a subir por los vectores que ejercen una fuerza de abajo hacia arriba, esta propiedad tiene relación en el nado de las personas con la flotación y un tanto con la respiración ya que mientras una persona mantenga la respiración o respire de una manera adecuada siempre va a flotar y si se hunde saldrá a la superficie.

Principio de Arquimides

Este principio tiene relación directa con la flotación ya que dice que todo cuerpo que se sumerja tendrá un empuje de abajo hacia arriba proporcional al agua que desaloje gracias a los vectores, al decir desaloje se refiere no a sacar el agua de la alberca sino del desplazamiento que esta tendrá al sumergirse un cuerpo.    

Presión hidrostatica 

Esta es una propiedad física del agua la cual nos dice que a mayor profundidad hay una presión mayor, debido a esta presión los busos no pueden llegar a una gran profundidad ya que si lo hacen la presion del agua los aplastaría, aunque esta presión también ayuda a la flotación no solo de personas sino también de objetos tales como los barcos ya que debido a la presión que se ejerce de abajo hacia arriba se le es mas fácil flotar a un cuerpo.

Tercera ley de Newton 

Esta ley tiene que ver con la propulsión, la ley nos dice Con toda acción ocurre siempre una reacción igual y contraria: quiere decir que las acciones mutuas de dos cuerpos siempre son iguales y dirigidas en sentido opuesto, esto tiene mucho que ver en relación con la propulsión que ejercemos al nadar ya que cada ves que ejercemos una fuerza para avanzar cuando damos una brazada como jalamos en agua hacia atrás avanzamos hacia adelante lo mismo ocurriría si queremos retroceder o girar.

Propiedades del cuerpo para flotar 

La grasa es una propiedad del cuerpo que nos permite flotar, el hombre acumula la grasa en el estomago mientras que la mujer la acumula en la cadera y en las piernas por esta razón se les facilita a mas a las mujeres el flotar.
La edad también influye mucho ya que con una mayor edad los huesos se vuelven mas porosos y esto disminuye la propiedad del cuerpo al flotar.
Por la raza, la densidad de los cuerpos, las personas de color tienen mayor numero de fibras de contracción lenta lo cual hace que una persona de color sea mas lenta para trasladarse en el agua que las personas blancas.